A mamãe saradona

Oii gente tudo bem ? Hoje o post é para as mamães que tiveram filhos recentemente. 

A senhora teve o filho, e tá morta de feliz (claro né :~)).

Ai o filho não dorme,faz cocô em tudo,xixi e lá se vai. 

Ai a senhora vai descontar o seu cansaço num pedaço de bolo ou numa barra de kit kat ? Para com isso,abafa.

Olha, se cada mulher que tivesse uma criança e ficasse comendo pelo cansaço... Aqui seria o mais novo EUA, só as bolas andando nas ruas.

Então querida levanta o astral e vamos pra mais nova MAMÃE SARADA ! 

Esquece tudo que engorda e troca pelas verdurinhas.

 PASSO 1 : Dieta Básica : 

• vai na onda das verduras,abusa delas querida.
• troca o azeite por vinagre.
• arroz branco na China. Vai no integral !
• macarrão normal = MAMÃE BALEIA macarrão integral = MAMÃE GOSTOSA 
• De manhã, faz uma vitamina bem bacana.

Olha só... Não existe essa historia, que no final de semana pode comer o restaurante todo não ! 

Quer ficar sarada ? Então querida no final de semana, deixa o maridão comer a panelada toda ! E você fica na salada mesmo. #ahaza

PASSO 2 : #PARTIU #ACADEMIA 

Amor,vai se entupir de salada e depois e descansar as pelanca sem malhar ? #UÓ

Vai pra uma academia,ou uma escola de dança,pilates,ginástica... Sei lá... Mais não dá uma de preguiçosa não. 

DICA DO BAFO : TIRA A VERGONHA DA CARA E VAI ANDAR EM PLENA BEIRA MAR DE TOP E SHORT !!!!! Ai todo mundo vai saber que você é super dedicada né ?! haha 

DICA DO BAFO 2: querida... Não tem vergonha de se mostrar não. Se lá no Beach Park tem só as senhoras da 'quarta idade' de biquíni branco... Então você vai ficar linda e maravilhosa andando te top e short.

ESQUECE : quer ficar sarada não quer ?! Porque quem quer dá um jeito. Quem não quer da desculpa. #liviafilosofa :) Agora voltando pro esquece... LARGA A MÃO DOS CHOCOLATES,DOS BOLOS,DOS REFRIGERANTES... NÃO DA !!NÃO PODE NADA!!!!!!!!! Troca tudo isso pelo o que é saudável. 

Então querida,se mostra,fica saradona,de tanquinho feito !

Use as tags : #ahaza #abala #abafa #sousarada #aguentaquedoimenos #liviaeuteamo 

Beijossssss. 

Fim de férias

Oii meninas,tudo bom ? Então hoje eu resolvi fazer uma postagem de fim de férias. 
Então,fim de férias... Passou muito rápido e você acha que não dá pra fazer mais nada nessa semana. ERRADO. 
No fim das férias você aproveita bem melhor sabia ?! Então vamos fazer uma 'listinha' de coisas muito legais pra fazer no fim das férias. Vamos lá

1. Vá para uma praia
2. Saia com as amigas
3. Veja filmes em casa
4. Saia com a família 
5. Viaje 
6. Faça umas comprinhas básicas 
7. Vá ao salão

Então meninas,bom fim de férias pra vocês ! Beijão. 

VOLTEI

Olá meninas,tudo bom ? Então, vocês devem ter notado o meu sumiço,então me desculpes,eu estava em provas ,tinha muitas coisas pra fazer por isso que eu não postava mais. Mais estou de volta !  

Breve Aviso

Oi meninas tudo bem ? Estou passando por aqui pra dizer que qualquer pergunta,se quiserem que eu faça um post,ou qualquer coisa  podem comentar ou me mandarem um e-mail, liviamaria40@hotmail.com

Beijos 

Dieta da Mamãe

Oi meninas tudo bem ? Então hoje eu queria fazer um post diferente.Hoje em dia tem muita mãe querendo perder peso,querendo ficar magrinha como aqueles tempos.Mais hoje as pessoas acham que só quem fica magra quando é mãe são atrizes.MENTIRA! Então hoje é dedicado as mães de vocês!Vamos lá:

A senhora que é dona de casa,ou mãe que tem filho recém nascido,tá parada em casa comendo kit kat ? PODE PARAR!!
Dieta é uma coisa muito difícil de seguir!Mas é preciso!!A senhora ai que trabalha e o telefone não para de tocar,olha,come um pão integral,com leite...Na hora do almoço come um arroz integral,um frango e uma salada bem colorida!Olha,ou você escolhe o macarrão ou o arroz,porque comer duas massas não dar certo não!!No jantar,escolhe uma sopa de legumes,ou canja,com torradas!! AGORA AVISO : se a senhora que só comia algodão doce e churros e quer mudar,muda!MAIS NÃO ESQUECE DA ATIVIDADE FÍSICA!! E se você fizer toda a dieta e for inventar de ficar no sofá deitada que nem uma mocoronga não dá!! Se é mãe e não tem babá,compra um aparelho pequeno de ginastica!! Na polishop tem um negocio super legal que se chama AIR CLAIBER!! Ele emagrece e tonifica tudo!! TUDO ISSO PRA SENHORA FICAR BONITONA COMO A CLAUDIA LEITE!! Então minha querida abusa da alimentação saudável,faz um exercício e pronto,fica linda e maravilhosa!! 

Beijoo 

Dia dos Namorados no MERCADO DO PEIXE !!

Mercado do Peixe 

Oi meninas tudo bem ? Então o famoso Dia dos Namorados tá chegando,e você quer ficar em casa ?? ME POUPE!!Olha querido ou querida,sai,compra presente !! Mais o melhor de tudo é sair pra almoçar ou jantar!!Sabe onde ? NO MERCADO DO PEIXE!! Gente que lugar maravilhoso!! Se você ainda não foi conhecer,não sabe o que ta perdendo viu ?! Já sei,que levar a namorada ou o namorado pra um barzinho,com aquele povo gritando e vendo jogo de futebol ?! ISSO É U Ó!!Querido ou querida,não faz uma de mondrogo não viu ?! Restaurante bom existe!! Mercado do Peixe! Lá a variedade é grande!! Você come,bebe,se diverte,é um lugar mega agradável,onde você é super bem atendido,quer o que mais? As comidas do Mercado do Peixe são de dar água na boca!!  Sempre tem novidade!! E olha não é só fruto do mar não viu ? Tem carne,frango... Olha larga a mão de ser sedentário e morto dentro das calças!! Acorda! Vai no Mercado do Peixe e come bastante,leva a amada ou o amado pra lá!!! O Mercado do Peixe tem origem de Recife!! Os garçons de lá são maravilhosos,todos vestidos de marinheiros!! Super criativo!!A comida nem se fala!! Se você gosta de lula,camarão,sei lá... LÁ TEM!! E o preço é incrível!! Lá é super bem cuidado,maravilhoso,a comida é farta,as entradas ótimas ...Tá querendo o que mais ? E o melhor,a localização,é no shopping!! Come e compra presente!! '' A eu tenho filhos,mais quero conhecer,o que eles vão fazer lá ?'' Querida lá tem desenhos para os seus filhinhos colorir !! O clima é climatizado,é super seguro... O Mercado do Peixe está localizado no Shopping Del Peseo em Fortaleza,Rua Santos Dumont 3131 loja 274,telefone 3456-3030.Então você que tem namorado ou namorada,se arruma nesse 12 de junho e corre no Mercado do Peixe.Nada melhor do que ir almoçar ou jantar em um lugar que é tudo de bom.Quer uma dica do que vai comer ? Box 107,é aquele macarrão com camarão e tomate seco!

Então já sabe,quer comer super bem,se divertir,beber,é no Mercado do Peixe!! Quem sabe eu estou lá também ??  Então pra fazer esse dai mais feliz,MERCADO DO PEIXE!!

                        Box 502 - Camarão com creme de mandioquinha  e arroz de caranguejo

Box 207 - Nhoque de espinafre ao molho de salmão com catupiry 

Cervejinha

                                           Box 107 - Camarão com tomate seco e espaguete

                                                  Sorvete de baunilha com calda de chocolate 

Tortinha Criolla 

Mercado do Peixe no Instagram

Pele oleosa

Oi meninas tudo bem ? Então hoje vamos cuidar da pele oleosa!!

A sua pele é daquelas que baba óleo ??Calma querida,tem solução!! 
A make pra quem tem pele oleosa é assim :
Antes de tudo,lava bem o rosto,tonificar,e usar uma base certa pra sua pele.Porque passar tônico ? Porque o tônico,ele ajuda a segurar a oleosidade.Pra quem tem pele oleosa,a base ideal é a MATIFICANTE!!O que é matificante? Matificante nada mais é do que uma base que controla a oleosidade da sua pele.Um modo bom de se aplicar é com a esponjinha.Depois da base,continua a maquiagem normal.MAS NUNCA ESQUEÇA DE LEVAR LENÇOS ANTI-BRILHO NA BOLSA!! Nunca use a base mineral com pele oleosa!Porque a mineral mistura com o óleo da pele e vai acumulando em tudo que é canto... É U Ó !!!