A mamãe saradona

Oii gente tudo bem ? Hoje o post é para as mamães que tiveram filhos recentemente. 

A senhora teve o filho, e tá morta de feliz (claro né :~)).

Ai o filho não dorme,faz cocô em tudo,xixi e lá se vai. 

Ai a senhora vai descontar o seu cansaço num pedaço de bolo ou numa barra de kit kat ? Para com isso,abafa.

Olha, se cada mulher que tivesse uma criança e ficasse comendo pelo cansaço... Aqui seria o mais novo EUA, só as bolas andando nas ruas.

Então querida levanta o astral e vamos pra mais nova MAMÃE SARADA ! 

Esquece tudo que engorda e troca pelas verdurinhas.

 PASSO 1 : Dieta Básica : 

• vai na onda das verduras,abusa delas querida.
• troca o azeite por vinagre.
• arroz branco na China. Vai no integral !
• macarrão normal = MAMÃE BALEIA macarrão integral = MAMÃE GOSTOSA 
• De manhã, faz uma vitamina bem bacana.

Olha só... Não existe essa historia, que no final de semana pode comer o restaurante todo não ! 

Quer ficar sarada ? Então querida no final de semana, deixa o maridão comer a panelada toda ! E você fica na salada mesmo. #ahaza

PASSO 2 : #PARTIU #ACADEMIA 

Amor,vai se entupir de salada e depois e descansar as pelanca sem malhar ? #UÓ

Vai pra uma academia,ou uma escola de dança,pilates,ginástica... Sei lá... Mais não dá uma de preguiçosa não. 

DICA DO BAFO : TIRA A VERGONHA DA CARA E VAI ANDAR EM PLENA BEIRA MAR DE TOP E SHORT !!!!! Ai todo mundo vai saber que você é super dedicada né ?! haha 

DICA DO BAFO 2: querida... Não tem vergonha de se mostrar não. Se lá no Beach Park tem só as senhoras da 'quarta idade' de biquíni branco... Então você vai ficar linda e maravilhosa andando te top e short.

ESQUECE : quer ficar sarada não quer ?! Porque quem quer dá um jeito. Quem não quer da desculpa. #liviafilosofa :) Agora voltando pro esquece... LARGA A MÃO DOS CHOCOLATES,DOS BOLOS,DOS REFRIGERANTES... NÃO DA !!NÃO PODE NADA!!!!!!!!! Troca tudo isso pelo o que é saudável. 

Então querida,se mostra,fica saradona,de tanquinho feito !

Use as tags : #ahaza #abala #abafa #sousarada #aguentaquedoimenos #liviaeuteamo 

Beijossssss.